Wir treffen uns an einem bei Anmeldung bekannt gegebenen Ort. Von da aus starten wir einen Rundweg durch die schöne Umgebung Hennef Uckeraths. Wir gehen zügig aber nicht zu schnell.
Etwa die Hälfte der Zeit besteht aus reinem Wandern mit der Möglichkeit für Gespräche oder des „mit sich allein Seins“, ganz nach individuellem Befinden. In der anderen Zeit probieren wir „geistige Fitmacher“ aus den verschiedensten Bereichen aus. Wir schärfen unsere Sinne, finden Wörter, lösen Knobelaufgaben, erfinden Geschichten, rufen vielleicht altes Wissen wach und testen Tricks und Kniffe, neues Wissen besser abzuspeichern. Unterschiedliche Bewegungsübungen machen Spaß weil sie selten klappen, dafür aber lustig aussehen und wichtig für die Hirndurchblutung und die Synapsen Bildung sind.
Bei alledem steht der Spaß im Vordergrund.
Am Ende gehen wir vielleicht ein wenig müde, aber doch erfrischt und mit guter Laune und oft auch mit eigenen neuen Ideen und Inspirationen auseinander.
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