Kursangebote
Hier finden Sie einen Überblick über meine Gruppenangebote. Sind Sie noch unsicher, welcher Weg zur Entspannung der richtige für Sie ist?
Gerne beantworte ich Ihre Fragen dazu.
bewegt entspannen
Yin Yoga und Yoga am Mittwoch, sind Kurse, die Gelegenheit bieten, zur Ruhe zu finden, kleine Auszeiten zu nehmen, sich körperlich und seelisch zu stabilisieren.
Präventionskurse
Die Kurse "Autogenes Training" und "Progressive Muskelentspannung"
sind von den Krankenkassen zertifiziert.
Nach regelmäßiger Teilnahme können Sie sich die Kosten anteilig rückerstatten lassen.
Sie interessieren sich für online Angebote?
Mein Online Kurs Autogenes Training bietet die Möglichkeit, im eigenen Tempo ganz bequem, ob von zu Hause oder aus dem Urlaub, auf die Kursinhalte zuzugreifen und das Autogene Training als wirksame Entspannungsmethode eigenständig zu erlernen