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Vorträge/Seminare rund um Work Life
Balance für Ihr Team
Schön, dass Ihnen die Gesundheit und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter:innen am Herzen liegt. Gerne besuche ich Ihr Team oder lade in meinen Kursraum ein.
Wenn Sie Ihrem Team etwas Gutes tun wollen, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf.
Vortrag: "Wege aus der Stressfalle"
Während dieses Vortrags informiere ich über Ursachen und Folgen von Stress auf biologischer, psychischer und emotionaler Ebene und zeige Wege aus der Stressfalle auf. Je nach zeitlichem Rahmen bleibt Zeit für Fragen und das Erleben einer Entspannungsübung. Das Programm passe ich gerne den Wünschen an. Für den Vortrag an sich rechne ich etwa zwei Stunden. Als Stressmanagement-Trainerin kann ich auch gerne einen Workshop von mehreren Stunden oder ein Wochenende zum Thema Stressbewältigung im Alltag gestalten.
Resilienz stärken - ausgewogen leben und arbeiten
möglich als :
- Impulsvortrag
- Tages Seminar
- achtwöchiger Kurs
Mehr zum Thema Resilienz und zum Aufbau des Kurses erfahren Sie
Achtsamkeit für eine gesunde Balance im Berufsalltag
Hier setze ich voraus, dass die Auswirkung von Stress auf den Menschen bekannt ist und stelle die Achtsamkeit als eine wirksame Methode vor, die zu einer Lebensweise werden kann, mit der wir gesünder und entspannter durch unseren hektischen Alltag kommen. Ich gebe Denkanstöße und leite ganz einfache Achtsamkeitsübungen an, die sich gut in den (Berufs-)Alltag integrieren lassen.
Welches Thema ist gefragt?
Mit meinem Angebot an Vorträgen/ Seminaren stelle ich mich individuell auf unterschiedlichste Anforderungen ein.
Dafür benötige ich einige Informationen wie zum Beispiel:
- gewünschtes Ziel
- Anzahl der Teilnehmenden
- berufliche Hintergründe
- Vorkenntnisse
- Altersspanne
- zeitlicher Rahmen
Nach einem persönlichen Gespräch mache ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot .
