Angebote in der Natur
Ich lade Sie herzlich ein, gemeinsam die Kraft der Natur rund um Hennef Uckerath zu genießen - mal ruhig und achtsam, mal aktiv und mit kindlicher Leichtigkeit.
Achtsamer Spaziergang
# Natur mit allen Sinnen genießen
# Körperwahrnehmung schulen
# Achtsamkeitsübungen
# bewusst Atmen
# Entspannen und Kraft schöpfen
# singend die Natur erleben
# Gemeinschaft genießen
# zusammen picknicken
# entspannt und glücklich nach Hause gehen
# das Gehirn mit Sauerstoff versorgen
# Denksportaufgaben mit Spaß
# in Gemeinschaft "Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen"
# "Kindergeburtstag für Erwachsene"
Alle drei Angebote haben Gemeinsamkeiten:
Es geht darum, die heilsame und entspannende Kraft der Natur zu nutzen, Gemeinschaft zu erleben, ganz bewusst etwas für sich selbst zu tun um die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu stärken. Sie unterscheiden sich nur durch das Rahmenprogramm.
Alle Angebote können von einzelnen Personen gebucht werden oder auch von Gruppen / Familien. Ab 6 Personen können wir gerne einen individuellen Termin finden.
Sie sollten körperlich fit genug für eine Wanderung von etwa vier bis sechs Kilometer über zum Teil unebene Wege sein.
Sie brauchen gutes Schuhwerk, wetterentsprechende Kleidung, etwas zu trinken und einen kleinen Snack für unterwegs.
Achtsamer Spaziergang
18 €
nächster Termin:
05.09.2026 15:30 - 17:30
Anmeldung
Individueller terminwunsch
Singspaziergang
zusammen mit Monika Dederichs
20 €
nächster Termin:
Samstag, 05.07.25 14:30 bis etwa 17:30
Brainwalking
18 €
nächster Termin:
19.07.2025
15:30 - 17:30
Treffpunkt erfahren Sie nach Anmeldung
Individueller terminwunsch
Raus aus dem Büro - eintauchen in die Natur!
Sie wollen Ihrem nächsten Betriebsausflug/ -fest einen anderen Rahmen geben?
Gerne mache ich Ihnen ein Angebot.