Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen
 Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen 

Kurs- Details Entspannung durch Autogenes Training in Hennef Uckerath

Hier finden Sie die aktuellen Kurstermine zum Erlernen des Auogenen Trainings als Entspannungsmethode sowie Einzelheiten zum Kurs.

(zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle für Prävention)

 

 

Du möchtest schon mal testen, wie Autogenes Training auf dich wirkt?

Dann klicke hier

Der Kurs Autogenes Training wird als Präventions-Maßnahme von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.

 

Die Kurse umfassen immer 8 Treffen. Die Schulferien (NRW)und Feiertage sind frei.

 

 Kurse 2021:

 

 

  AT1 21-1:       13.04. - 08.06.                       jeweils Dienstags 19:00 - 20:30   

  

Auch über Zoom möglich!

 

 

Für alle, die es besonders eilig haben, oder die sich nicht acht Wochen lang immer einen Abend frei nehmen können (Schichtdienst, keine Kinderbetreuung.....) gibt es den Kompaktkurs Autogenes Training (ebenfalls zertifiziert, aber besser vorher kurz bei der Kasse anfragen)

 

 

KKAT1 21-1:  03.09. - 05.09.   Freitag:18:00 - 19:30 / Samstag:10:00 - 15:00 /

                                                            Sonntag:10:00 - 13:00

 

Auch über Zoom möglich!

 

Ab vier Teilnehmer auch individueller Wunschtermin planbar!

 

 

Kursdetails

 

fünf bis acht Teilnehmer

theoretische Hintergründe

Stresskreislauf und Auswirkung auf Körper und Seele

Wege aus der Stressfalle

Formeln des Autogenen Trainings

Körperübungen oder Fantasiereisen stimmen

auf die jeweilige Formel ein

 

Unterlagen zum Nachlesen

Übungsplan für zu Hause

Die Kursgebühr von 110€ (Kompaktkurs 130€ inkl. Getränke, Snacks) beinhaltet auch das Übungsmaterial für zu Hause und wird von den Krankenkassen anteilig erstattet. 

 

Je nach Teilnehmerzahl sind auch Wiederholer (ohne Bescheinigung und Unterlagen für 80€) herzlich eingeladen, ihre Kenntnisse zu vertiefen oder aufzufrischen. 

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken,

evtl. kleines Kissen mitbringen.

 

Sylvia Ellingen

Burgstr. 18a

53773 Hennef

(Uckerath)

02248/9098100

sylviaellingen@gmail.com 

Unter Einhaltung der Hygieneregeln bin ich gerne in Einzelsitzungen weiter für Sie da. Gruppenangebote können auf Wunsch über Zoom wahrgenommen werden.

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© Aktiv Entspannt- Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen