Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen
 Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen 

Entspannung in der Schwangerschaft- wichtig für Mutter und Kind!
Das Gemeinschaftsprojekt „Wohlfühltag für Schwangere“ von Ulrike Peitz (Yogalehrerin / Hebamme), Monika Dederichs (Singleiterin) und Sylvia Ellingen (Entspannungspädagogin) in Hennef Uckerath bietet Gelegenheit zu entspannen, sich selbst wahrzunehmen, den Kontakt zum Kind zu vertiefen.

Wohlfühltag für Schwangere

sanftes Yoga, Atemübungen, Entspannung, Singen, Fantasiereise

am

13.04.2019 14:00 - 17:00

 

 

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, die bewusst erlebt werden möchte.

Seit Beginn der Schwangerschaft sind Mutter und Kind nicht nur auf der körperlichen sondern auch auf der Gefühlsebene eng verbunden. Jegliche Gefühle wirken sich auf hormoneller Ebene auf das Ungeborene aus. Deshalb ist es gut und wichtig, regelmäßig für Entspannung und innere Balance zu sorgen.

Entspannung durch sanftes Yoga und Fantasiereisen tragen zu Wohlbefinden und Harmonie bei und sind eine wunderbare Möglichkeit, die seelische und körperliche Gesundheit von Mutter und Kind positiv zu beeinflussen.

Das Ungeborene spürt nicht nur was Mama fühlt, sondern kann bereits etwa ab der 20. bis 23. Woche hören.

Deshalb kann man nicht früh genug anfangen zu singen. Kein noch so gutes technisches Medium kann den Gesang der Mutter ersetzen. Beim Singen werden Glückshormone und das Bindungshormon Oxytocin ausgeschüttet und durch die intensivere Atmung wird das Baby dabei sanft geschaukelt – also Genuss pur! Nach der Geburt erkennt das Kind die Stimme der Mutter und die Melodien wieder und die Verknüpfung mit den positiven Gefühlen im Mutterleib wirkt beruhigend.

Das Gemeinschaftsprojekt „Wohlfühltag für Schwangere“ von Ulrike Peitz (Yogalehrerin und Hebamme), Monika Dederichs (Singleiterin) und Sylvia Ellingen (Entspannungspädagogin) bietet Gelegenheit zu entspannen, sich selbst wahrzunehmen, Kontakt zum Kind aufzunehmen. Urvertrauen und das Gefühl des Willkommenseins bereiten einen guten Start ins Leben.

 

34€ inkl.Getränke und Obst

 

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung 

Gerne beantworten wir Ihre Fragen

Monika               Ulrike                        Sylvia

02248917400    022489150608    022489098100

Sylvia Ellingen

Burgstr. 18a

53773 Hennef

(Uckerath)

02248/9098100

sylviaellingen@gmail.com 

 Gesang und Klang:         21.06.2019                   19:30 - 21:30

Lachyoga:                11.07.2019                         18:30-19:30

nächster  Klangabend: 12.07.2019                     20:00 - 21:30

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© Aktiv Entspannt- Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen