Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen
 Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen 

Kurs- Details Entspannung durch Autogenes Training in Hennef Uckerath

(zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle für Prävention)

Hier finden Sie die aktuellen Kurstermine zum Erlernen des Auogenen Trainings als Entspannungsmethode sowie Einzelheiten zum Kurs.

Der Kurs Autogenes Training wird als Präventions-Maßnahme von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.

 

Die Kurse umfassen immer 8 Treffen. Die Schulferien (NRW)und Feiertage sind frei.

 

 Kurse 2018:

23.01. bis 20.03.          jeweils Dienstags  18:00 - 19:30 (13.02. FREI)

11.04. bis 06.06.          jeweils Mittwochs  18:00 - 18:30 (23.05. FREI)

 

 

 

 

Für alle, die es besonders eilig haben, oder die sich nicht acht Wochen lang immer einen Abend frei nehmen können (Schichtdienst, keine Kinderbetreuung.....) gibt es jetzt den Kompaktkurs Autogenes Training (ebenfalls zertifiziert, muss allerdings vorher bei der Krankenkasse beantragt werden)! 

 

KKAT1 18-1: 16.03. - 18.03.2018    Freitag:18:00-19:30 / Samstag:10:00-15:00 /

                                                            Sonntag:10:00- 13:00

 

KKAT1 18-2: 12.10. - 14.10.2108    Freitag:18:00-19:30 / Samstag:10:00-15:00 /

                                                            Sonntag:10:00- 13:00

   

KKAT1 18-3: 16.11. - 18.11. 2018  Freitag:18:00-19:30 / Samstag:10:00-15:00 /

                                                            Sonntag:10:00- 13:00

Kursdetails

 

fünf bis acht Teilnehmer

theoretische Hintergründe

Stresskreislauf und Auswirkung auf Körper und Seele

Wege aus der Stressfalle

Formeln des Autogenen Trainings

Körperübungen oder Fantasiereisen stimmen

auf die jeweilige Formel ein

 

Unterlagen zum Nachlesen

Übungsplan für zu Hause

Die Kursgebühr von 105€ (Kompaktkurs 130€ inkl. Getränke, Snacks) beinhaltet auch das Übungsmaterial für zu Hause und wird von den Krankenkassen anteilig erstattet. 

 

 

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken,

evtl. kleines Kissen mitbringen.

 

Sylvia Ellingen

Burgstr. 18a

53773 Hennef

(Uckerath)

02248/9098100

ellingensylvia@gmail.com 

 Gesang und Klang:           12.01.2017                   19:30 - 21:30

nächster  Klangabend: 19.01.2017                      20:00 - 21:30

Lachyoga:                01.02.2017                          18:30-19:30

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