Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingen hier findest du Wege zu Gelassenheit und Balance im Alltag
 Zentrum für Klang und Entspannung Sylvia Ellingenhier findest duWege zu Gelassenheit und Balance im Alltag

Kurs- Details Entspannung durch Autogenes Training in Hennef Uckerath

(zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle für Prävention)

Hier finden Sie die aktuellen Kurstermine zum Erlernen des Auogenen Trainings als Entspannungsmethode sowie Einzelheiten zum Kurs.

Der Kurs Autogenes Training wird als Präventions-Maßnahme von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.

 

Die Kurse umfassen immer 8 Treffen. Die Schulferien (NRW)und Feiertage sind frei.

 

Der nächste Kurs  über acht Wochen ist erst für 2018 geplant. Bei Anfrage (mindestens 6 Teilnehmer) kann ich evtl. schon im Herbst 2017 einen Kurs anbieten- gerne auch vormittags.

 

 

Für alle, die es besonders eilig haben, oder die sich nicht acht Wochen lang immer einen Abend frei nehmen können (Schichtdienst, keine Kinderbetreuung.....) gibt es jetzt den Kompaktkurs Autogenes Training (ebenfalls zertifiziert)! 

 

KKAT1-01: 13.10. bis 15.10.2017    Freitag:18:00-19:30 / Samstag:10:00-15:00 /

                                                            Sonntag:10:00- 13:00

 

KKAT1-02:  24.11. bis 26.11.2017    Freitag:18:00-19:30 / Samstag:10:00-15:00 /

                                                            Sonntag:10:00- 13:00

       

Kursdetails

 

fünf bis acht Teilnehmer

theoretische Hintergründe

Stresskreislauf und Auswirkung auf Körper und Seele

Wege aus der Stressfalle

Formeln des Autogenen Trainings

Körperübungen oder Fantasiereisen stimmen

auf die jeweilige Formel ein

 

Unterlagen zum Nachlesen

Übungsplan für zu Hause

Die Kursgebühr von 105€ (Kompaktkurs 130€ inkl. Getränke, Snacks) beinhaltet auch das Übungsmaterial für zu Hause und wird von den Krankenkassen anteilig erstattet. 

 

 

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken,

evtl. kleines Kissen mitbringen.

 

Sylvia Ellingen

Burgstr. 18a

53773 Hennef

(Uckerath)

02248/9098100

ellingensylvia@gmail.com 

Lachyoga:                09.11.2017                          18:30-19:30

 Gesang und Klang:           10.11.2017                   19:30 - 21:30

nächster  Klangabend: 17.11.2017                      20:00 - 21:30

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© Aktiv Entspannt- Wege zu Gelassenheit und Balance im Alltag Zentrum für Klang und Entspannung