Zentrum für Klang und Entspannung hier findest du Wege zu Gelassenheit und Balance im Alltag
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Sie möchten mehr über mich/ meine Angebote zum Thema Entspannung erfahren?

Über mich :

Ich bin Kinderkrankenschwester, habe einige Jahre auf verschiedenen Kinderstationen gearbeitet und mich dann für die Arbeit im Kindergarten entschieden.Während meiner Tätigkeit im Kindergarten habe ich mit Interesse Fortbildungen zum Thema Entspannung mit Kindern besucht und hatte große Freude an der Umsetzung des Erlernten.

Inzwischen bin ich Mutter von vier Kindern und arbeitete von 2008 bis 2016 als Tagesmutter.

Ich erlebe immer wieder wie schwer es ist, in hektischen Zeiten „Kühlen Kopf“ zu bewahren und den Anforderungen von Familie, Beruf und Gesellschaft gelassen gerecht zu werden.

 

Auf der Suche nach der richtigen Entspannungsmethode für mich erlernte ich 2013 während meiner Ausbildung zum Entspannungstrainer das Autogene Training und war begeistert .

Ich wollte das Erlernte gerne weitergeben, hatte aber auch Lust auf mehr bekommen

Deshalb folgte 2014 die Ausbildung zum Entspannungspädagogen.

Themen der Ausbildung waren unter Anderem :

*Stressmanagement

*Entspannung mit Klangschalen,

*Klangmassagen

*Phonophorese

*Entspannungsmassagen (Hawai Healing)

*Entspannungsangebote für Kinder

 

Seit Juni 2015 bin ich Klangmassagepraktikerin. 

 

Seit Oktober 2016 bin ich Lachyoga- Trainerin und bin hoch motiviert, in Uckerath einen Lachclub zu gründen. Dieser ist für alle offen, die gerne mal für einen Abend zurück zu kindlicher Leichtigkeit und herzhaftem Lachen finden wollen gerade auch wenn sie im Alltag vielleicht nict so viel zu lachen haben.

 

Sowohl beim Lachyoga, als auch bei den verschiedensten Übungen zur Einstimmung auf die Progressive Muskelentspannung wurde mir immer wieder bewusst, wie wichtig ein stabiler Beckenboden ist. Ein kräftiger Beckenboden verhilft zu einer aufrechten Haltung, einem entspannteren Alltag und ist eine wichtige Vorausetzung sowohl für Übungen aus dem Fitnessbereich als auch für Entspannungsübungen wie Yoga oder QiGong. Anderrerseits können Stress oder traumatische Ereignisse auch zu einem verspannten Beckenboden führen. Deshalb hat für mich Beckenbodentraining auch etwas mit Entspannung zu tun.

So freue ich mich, seit August 2017 auch Kursleiterin für Beckenbodengymnastik zu sein. 

 

Ich lade Sie herzlich ein, sich auf meiner Homepage umzuschauen. Sicher finden Sie das für Sie passende Kursangebot. Gerne berate ich Sie dazu auch telefonisch.

 

Bei Interesse an Einzelbehandlungen (Massage, Klangschale, Beratung …) nutzen Sie bitte meine Kontaktseite oder sprechen Sie mir unter 02248/9098100 Ihr Anliegen auf Band.

Gerne beantworte ich auch zeitnah Ihre E-mail (ellingensylvia@gmail.com)

 

 

Sylvia Ellingen

Burgstr. 18a

53773 Hennef

(Uckerath)

02248/9098100

ellingensylvia@gmail.com 

Zeit für Ruhe- Entspannungsabend

Einstieg jederzeit möglich

Lachyoga:                06.09.2017                          18:30-19:30

 Gesang und Klang:           08.09.2017                   19:30 - 21:30

nächster  Klangabend: 15.09.2017                      20:00 - 21:30

Spaziergang "Achtsam durch die Natur"          14.10.2017     15:30

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